Sí, lo dije, lo que todos pensamos es tan egoísta y nos convierte en malas madres, esposas, etc., ¡pero tienes que hacerlo! Voy a hablar sobre el cuidado personal en este blog, así que prepárate para algunos sentimientos y mucha charla "egoísta". Todos los días caminamos por la vida de una forma u otra, cuidando niños, trabajando, limpiando, cocinando, lo que sea que incluyas en tu día, pero ¿qué momento del día es para TI? Y cuando digo por ti me refiero a ti y a nadie más, no al tiempo especial que dedicas a dar a cada hijo, o al tiempo que le dedicas a tu esposo para mantener saludable el matrimonio, sino al tiempo que dedicas a ti misma para mantener tu copa llena.

Durante mucho tiempo nos han dicho que es egoísta pensar en nosotros mismos, que las necesidades de los demás son lo más importante, pero eso es totalmente incorrecto. Las necesidades de tu familia y seres queridos son importantes, y voy a dar con el cliché... espéralo... "no puedes verter de un vaso vacío" ahí, lo dije y ahora podemos movernos En cuanto a lo que eso realmente significa, no puedes cuidar a todos los que amas o dar todo al trabajo por el que trabajaste tan duro que no te cuidas a ti mismo.

Ahora entremos en qué es el autocuidado y qué significa, porque no existe una receta para el autocuidado, es diferente para cada uno de nosotros, puede ser levantarse temprano para tomar un café en silencio, puede ser un masaje semanal. , puede ser arreglarse las uñas, peinarse, etc. ¡Para mí es la hora del baño! Cuando estábamos buscando una casa, encontrar la mejor bañera era más importante para mí que el aspecto de la cocina, y cuando encontré la hermosa bañera de mis sueños, supe que estaba en casa (los armarios para él y para ella también cerraron el trato jajaja ) Y hace un par de años, mi dulce esposo montó un televisor sobre esa maravillosa bañera (usando todas las técnicas de instalación más seguras) para que pudiera ver videos de belleza mientras me remojo y es el lugar más feliz del mundo, cuando el estrés comienza a burbujear. y estoy agotado, esa bañera me cura, y no es la bañera real o el agua o las burbujas o cualquier otra cosa, es el acto de cerrar la puerta, encender algo que quiero ver y sentarme en silencio, nadie me hace preguntas, ni necesita nada de mí.

El cuidado personal es más importante que nunca en este momento, el estado del mundo es una locura, el virus ha cambiado todas nuestras vidas y necesidades y tenemos que concentrarnos en mantenernos saludables, tanto mental como físicamente, me encantaría saber qué haces para el autocuidado? ¿Qué es eso que puedes hacer que hace desaparecer todo el estrés y el peso del mundo? ¡Suena en los comentarios! ¡Y como siempre déjame saber lo que te gustaría ver en futuros blogs!

~Alisha S.